TIEL - Op 19 maart start in Tiel de korte cursus 'Mindfulness'. Doel van deze cursus van Kiemkracht Coaching & Counseling is om mensen meer te laten genieten en minder stress te laten ervaren. Dat kan leiden tot rust, ontspanning en balans. Daarover bericht Deweekkrant.nl.
De praktische cursus bestaat uit vier bijeenkomsten. Daarin wordt onder andere aandacht besteed aan de belangrijkste principes van mindfulness, zoals aandacht voor het nu en voor het lichaam, het gedrag en gedachten en gevoelens.
De mogelijkheid bestaat om na de cursus een verdiepende vervolgcursus te volgen.
De cursus 'Mindfulness' begint op 19 maart om 19.45 uur aan de Konijnenwal in Tiel en duurt tot 21.45 uur. Meer informatie vindt u op Kiemkracht.nu.
© Nationale Onderwijsgids / Richard Heeres
