Met mindfulness op school voorkom je geen depressies
Hoogleraar psychologie Pim Cuijpers zegt in Trouw dat mindfulness en soortgelijke trainingen niet helpen om psychische problemen bij scholieren te voorkomen. Cuijpers pleit ervoor om vroegtijdig in te grijpen bij leerlingen die niet lekker in hun vel zitten. Dat meldt Trouw.
Op verschillende scholen circuleren preventieprogramma’s zoals Kanjertraining, Vrienden, Happyles en mindfulness trainingen. Het was lang onduidelijk of leerlingen van deze trainingen weerbaarder werden en of psychische problemen voorkomen konden worden. “Maar omvangrijk Brits onderzoek laat nu zien dat mindfulness geen enkel effect heeft. En dat geldt waarschijnlijk voor meer van zulke trainingen”, aldus Cuijpers.
Weinig steun
Kinderen die al slecht in hun vel zaten voelen zich na zo’n training zelfs beroerder dan ervoor schrijft Trouw. Dat strookt met eerdere bevindingen. Laagdrempelige preventieprogramma’s maken kinderen dus nog bewuster van hun psychische nood, maar ze bieden te weinig steun.
Door: Nationale Onderwijsgids / Femke van Arendonk
