Tips om uitslagstress tegen te gaan

Tal van tips geven aan hoe je dat zou kunnen doen: een computerspelletje spelen of een watergevecht met vrienden is een goede methode om je geest ‘uit te schakelen’. Het gaat vooral om afleidingsmanoeuvres. De optimale manier om te ontspannen is de avond voorafgaand aan de uitslag tot laat in de nacht feesten, zodat je de bewuste dag slapend doorbrengt.