Sportclubs geven hardlooples
HOEVELAKEN - Hardlopen is meer dan hard lopen. Mixed Hockeyclub Hoevelaken en Atletiek Vereniging Nijkerk komen met een tiendelige cursus waar mensen kunnen leren wat er allemaal komt kijken bij hardlopen. Dat meldt De Stad Nijkerk.
De cursus is gericht op beginnelingen en is niet zwaar belastend. Afstand en tijd zijn niet belangrijk en het wordt geen race. De cursisten leren welke technieken toe te passen zijn, het nut van een goede warming-up en cooling-down en hoe energiezuinig te sporten.
De bijeenkomsten beginnen op 3 maart en worden gehouden op zondagochtend van 10 uur tot half twaalf. Daarnaast wordt van cursisten verwacht dat zij door de week ook thuis oefeningen uitvoeren. Inschrijven kan bij de hockeyclub. De kosten bedragen 50 euro per persoon.
© Nationale Onderwijsgids / Olof Venema
