A.V. Spirit organiseert nieuwe starterscursus hardlopen

Op maandag 6 oktober 2025 start A.V. Spirit met een nieuwe starterscursus hardlopen. Twee enthousiaste en gediplomeerde trainers leren beginnende hardlopers in drie maanden tijd vijf kilometer aaneengesloten te lopen. Dat meldt Hoeksch Nieuws.

Op maandag- en donderdagavond wordt er een hardlooptraining gegeven. Er zijn praktijkoefeningen, maar men krijgt ook tips over kleding, voeding, trainingsvormen en het voorkomen van blessures.