Basisschoolleerlingen Zeeland krijgen les over een goede zithouding

Kinderoefentherapeut Nynke Karremans begint om half 11 aan haar speciale les op de Jan van Schengenschool. De juf van de klas heeft haar gevraagd om hier het lesprogramma aan te bieden.

Theorie en interactie 

Tijdens de ‘Zit met Pit!’-les wordt theorie afgewisseld met interactie. Leerlingen krijgen bijvoorbeeld uitleg over de ruggengraat en gaan daarna met een video meebewegen alsof in je een achtbaan zit. Zo leren ze door middel van doen ook wat de ruggengraat allemaal kan.

Beeldscherm 

Zowel in het onderwijs als daarbuiten zijn we de laatste twintig jaar vergroeid met een beeldscherm. Er gebeurt namelijk veel op een iPad, computer of mobiele telefoon. En allemaal zittend. “Dat is niet per se erg, maar het is wel belangrijk om te kijken wat je kan doen om goed te zitten”, aldus Karremans.

Hoe ouder de kinderen, hoe meer uren ze achter een beeldscherm zitten. Middelbare scholieren maken zo’n 5 uur per dag gebruik van hun smartphone. “Het is verstandig om jonge kinderen hier bewust van te maken. Want als ze er nu bewust mee omgaan, zal het makkelijker zijn als ze volwassen zijn.”

Bewegend leren 

De Jan van Schengenschool brengt bewegend leren extra onder de aandacht. Een leerkracht legt uit dat ze haar klas naar de ene muur laat rennen als het antwoord nee is en als het antwoord ja is moeten ze naar de andere muur.

Door: Nationale Onderwijsgids / Femke van Arendonk