11 juni 2012 om 14:52
< 1 min lezen
Tips om uitslagstress tegen te gaan
AMSTERDAM - Examen.nl biedt allerlei tips om de dag van de eindexamenuitslag door te komen. Een van de belangrijkste adviezen aan examenleerlingen is om niet naast de telefoon te gaan zitten, maar in een andere ruimte. Daarbij is ontspanning het belangrijkste doel.
Tal van tips geven aan hoe je dat zou kunnen doen: een computerspelletje spelen of een watergevecht met vrienden is een goede methode om je geest ‘uit te schakelen’. Het gaat vooral om afleidingsmanoeuvres. De optimale manier om te ontspannen is de avond voorafgaand aan de uitslag tot laat in de nacht feesten, zodat je de bewuste dag slapend doorbrengt.
© Nationale Onderwijsgids / Richard Heeres
